1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Downloaded from
YTS.MX

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Official YIFY movies site:
YTS.MX

3
00:00:15,720 --> 00:00:19,760
‪NETFLIX 纪录片

4
00:00:33,600 --> 00:00:34,520
‪一分钟

5
00:00:43,480 --> 00:00:44,800
‪30秒

6
00:00:49,680 --> 00:00:54,480
‪五、四、三、二、一

7
00:00:54,560 --> 00:00:55,640
‪开始计时

8
00:01:11,680 --> 00:01:13,720
‪（约翰娜诺德布拉德）

9
00:01:13,800 --> 00:01:18,840
{\an8}‪从我有记忆以来
‪我就一直很喜欢待在水里

10
00:01:18,920 --> 00:01:24,120
‪（芬兰 黑诺拉）

11
00:01:26,000 --> 00:01:30,680
‪我小的时候
‪我们镇上有个5米深的游泳池

12
00:01:34,000 --> 00:01:37,920
‪我以前常会潜到那个泳池底部

13
00:01:38,000 --> 00:01:41,160
‪看着那些在水面游泳的人

14
00:01:43,320 --> 00:01:47,000
‪他们在水里看起来就像鱼群一样

15
00:01:48,720 --> 00:01:52,880
‪在水中 我觉得自己完全地被接纳

16
00:01:52,960 --> 00:01:56,840
‪没有丝毫负面能量或外在刺激

17
00:02:01,160 --> 00:02:05,800
‪只有一种非常自然的美好感觉

18
00:02:29,080 --> 00:02:34,120
‪冰洞就像是
‪通往一个美丽又寂静的世界的大门

19
00:02:35,240 --> 00:02:36,720
‪在那里 时间是静止的

20
00:02:41,560 --> 00:02:44,160
‪在那里
‪我觉得自己是大自然的一部分

21
00:02:46,440 --> 00:02:47,840
‪尽管你可能会这么想

22
00:02:47,920 --> 00:02:52,280
‪但我不会惊慌失措
‪也不会急于返回水面

23
00:02:55,720 --> 00:02:59,000
‪恰恰相反 我的身体会平静下来
‪我的心跳会减缓

24
00:02:59,880 --> 00:03:02,560
‪潜水的时候 我的身心是彻底放松的

25
00:03:02,640 --> 00:03:04,600
‪没有什么可害怕的

26
00:03:07,360 --> 00:03:08,920
‪我想知道我可以一口气

27
00:03:09,000 --> 00:03:13,640
‪从一个冰洞潜到多少米以外的
‪另一个冰洞

28
00:03:17,640 --> 00:03:22,520
‪我想在冰下比任何人都潜得更远

29
00:03:29,120 --> 00:03:32,640
‪我的女子世界纪录是50米

30
00:03:34,480 --> 00:03:37,840
‪时隔三年 这个纪录一直没被打破

31
00:03:37,920 --> 00:03:39,760
‪但我可以潜得更远

32
00:03:41,800 --> 00:03:45,400
‪也许我能打破男子80米的世界纪录

33
00:03:56,120 --> 00:04:00,840
‪我们必须把它拆分 分成三个部分

34
00:04:00,920 --> 00:04:03,080
‪也就是说 潜水有三个阶段

35
00:04:03,600 --> 00:04:07,920
‪就像我小时候教你写文章的时候一样

36
00:04:08,000 --> 00:04:10,880
‪我是姐姐 她是妹妹

37
00:04:14,400 --> 00:04:16,440
‪我们管她叫猴子

38
00:04:18,640 --> 00:04:22,360
‪我记得她总是做些奇怪的事

39
00:04:23,960 --> 00:04:27,680
‪她总是说
‪男人能做到的事 女孩也能做到

40
00:04:29,240 --> 00:04:32,240
‪只要我一说
‪“我是个女生 我不应该这么做”

41
00:04:32,320 --> 00:04:34,600
‪她就会说 “什么？你什么意思？”

42
00:04:35,440 --> 00:04:36,800
‪“想做什么就去做”

43
00:04:37,400 --> 00:04:42,200
‪皮划艇 摩托车 还有速降自行车

44
00:04:43,760 --> 00:04:46,120
‪而且她总是想要挑战极限

45
00:04:47,120 --> 00:04:50,080
‪所以会出事一点也不奇怪

46
00:04:54,960 --> 00:04:58,760
‪我玩速降自行车的时候摔下山坡
‪腿严重骨折

47
00:05:01,480 --> 00:05:05,080
‪几乎成了坏疽
‪不得不进行筋膜切开术

48
00:05:05,720 --> 00:05:08,560
‪这给我留下了非常严重的神经痛

49
00:05:08,640 --> 00:05:10,840
‪让我一直处于痛苦之中

50
00:05:15,080 --> 00:05:18,840
‪三年后 神经痛仍持续存在

51
00:05:19,640 --> 00:05:21,400
‪那是一种难以忍受的痛苦

52
00:05:23,240 --> 00:05:24,920
‪我完全无法入睡

53
00:05:25,000 --> 00:05:27,320
‪医生也无能为力

54
00:05:29,560 --> 00:05:32,800
‪我觉得自己被疼痛折磨得快疯了

55
00:05:35,600 --> 00:05:37,520
‪后来我听说了冷水疗法

56
00:05:38,520 --> 00:05:41,160
‪这种疗法要求你将腿浸泡在冰水中

57
00:05:46,920 --> 00:05:49,200
‪起初 治疗本身非常痛苦

58
00:05:50,640 --> 00:05:53,080
‪痛得我都哭了

59
00:05:57,720 --> 00:06:00,560
‪但随着我开始适应冷水

60
00:06:00,640 --> 00:06:03,040
‪我发现它不仅对我受伤的腿有帮助

61
00:06:03,120 --> 00:06:06,280
‪它还能让我整个身体彻底地放松

62
00:06:23,040 --> 00:06:25,280
‪那种感觉会让人上瘾

63
00:06:27,200 --> 00:06:30,320
‪神经痛缓解了
‪于是我把另一条腿也放进水里

64
00:06:30,920 --> 00:06:33,520
‪最终我完全沉入水中

65
00:06:35,720 --> 00:06:38,480
‪那次受伤为我打开了一个全新的世界

66
00:06:46,320 --> 00:06:50,560
‪如果我想创下新纪录
‪就必须为冰潜进行高强度训练

67
00:06:52,720 --> 00:06:56,720
‪如果没有做好充分的准备
‪这种尝试是非常危险的

68
00:07:01,040 --> 00:07:05,000
‪在最坏的情况下
‪寒冷可能会导致我心脏骤停

69
00:07:07,720 --> 00:07:12,440
‪如果无法及时浮出水面
‪我可能会失去意识

70
00:07:20,400 --> 00:07:24,120
‪所以我绝不会在
‪没有我妹妹陪伴的情况下在冰下训练

71
00:07:25,600 --> 00:07:27,560
‪-没事吧？
‪-没事

72
00:07:43,560 --> 00:07:47,000
‪在自由潜水中
‪最严重的错误往往是心理上的

73
00:07:47,720 --> 00:07:50,840
‪要是我紧张的话
‪我将无法读懂我的身体信号

74
00:07:50,920 --> 00:07:53,960
‪那我就不会知道
‪什么时候应该返回水面

75
00:07:55,920 --> 00:07:58,080
‪所以心理训练是关键

76
00:08:06,000 --> 00:08:09,120
‪冷死了 防寒衣进水了

77
00:08:09,200 --> 00:08:14,480
‪有水从某处渗进来了

78
00:08:15,360 --> 00:08:18,520
‪-哪里破洞了？
‪-这里

79
00:08:36,600 --> 00:08:40,000
‪接下来要尝试的
‪是在冰层下潜游80米

80
00:08:40,080 --> 00:08:43,160
‪那是很长的距离

81
00:08:45,520 --> 00:08:50,120
‪如果我能选择 我可能会让她别尝试

82
00:08:51,200 --> 00:08:52,880
‪但她已经下定决心了

83
00:08:57,960 --> 00:09:01,320
‪这对我俩来说都是一个学习过程

84
00:09:02,840 --> 00:09:06,040
‪因为我必须面对我的恐惧

85
00:09:06,120 --> 00:09:10,400
‪而在同一时刻
‪伊琳娜也必须面对她的恐惧

86
00:09:12,600 --> 00:09:16,120
‪我确实担心 我不想看到她出事

87
00:09:18,640 --> 00:09:20,920
‪我不想看到她失去意识

88
00:09:23,200 --> 00:09:27,360
‪有时候我想
‪她要是真有什么不测怎么办？

89
00:09:27,440 --> 00:09:29,880
‪我会自己开车回家 身边没有她

90
00:09:35,200 --> 00:09:37,760
‪我们会设想最坏的情况

91
00:09:37,840 --> 00:09:40,680
‪因为我们必须知道那是什么

92
00:09:42,280 --> 00:09:44,160
‪我对这种情况有一定的心理准备

93
00:09:45,160 --> 00:09:47,960
‪我不想亲眼看到悲剧发生
‪但我会在那里陪着她

94
00:09:51,680 --> 00:09:54,400
‪你宁愿她不这么做吗？

95
00:10:04,920 --> 00:10:05,760
‪不是的

96
00:10:06,480 --> 00:10:09,960
‪我觉得她应该这么做

97
00:10:17,160 --> 00:10:19,640
‪她热爱冰下潜水 我还能说什么呢？

98
00:10:32,680 --> 00:10:36,240
{\an8}‪（2020年1月
‪距离创纪录的尝试还有八周）

99
00:10:42,480 --> 00:10:46,880
‪这是只穿泳衣冰潜的纪录
‪所以存在两大挑战

100
00:10:48,480 --> 00:10:51,720
‪我能否屏住呼吸潜游如此长的距离

101
00:10:51,800 --> 00:10:55,360
‪并在整个过程中
‪在冰冷的水中保持放松？

102
00:10:58,520 --> 00:11:00,960
‪当你处于放松状态时 你只会感觉冷

103
00:11:01,760 --> 00:11:04,560
‪即使这种感觉很强烈
‪也不至于令你感到痛苦

104
00:11:07,040 --> 00:11:07,880
‪好

105
00:11:09,440 --> 00:11:10,520
‪好

106
00:11:10,600 --> 00:11:13,720
‪如果不放松 那种冷是刺骨的冷

107
00:11:18,040 --> 00:11:19,240
‪我的头会开始痛

108
00:11:19,320 --> 00:11:23,440
‪疼痛会蔓延到整个大脑
‪以至于我根本无法思考

109
00:11:26,440 --> 00:11:28,400
‪我的脸部会失去感觉

110
00:11:29,000 --> 00:11:32,600
‪疼痛渗透入肌肤 钻入骨髓

111
00:11:32,680 --> 00:11:35,320
‪我身体里的每一块肌肉都想绷紧

112
00:11:36,560 --> 00:11:38,800
‪我的关节会试图通过绞锁来自我保护

113
00:11:38,880 --> 00:11:39,840
‪感觉如何？

114
00:11:40,320 --> 00:11:42,320
‪感觉如何？

115
00:11:42,400 --> 00:11:43,520
‪冷死了！

116
00:11:47,600 --> 00:11:48,920
‪我会感觉快窒息

117
00:11:49,000 --> 00:11:51,240
‪皮肤如针扎般刺痛

118
00:11:51,320 --> 00:11:53,640
‪浑身冻得生疼

119
00:11:54,160 --> 00:11:55,000
‪没事

120
00:11:58,040 --> 00:12:00,720
‪这一潜可长达三分钟

121
00:12:01,920 --> 00:12:06,040
‪唯一的选择只有接受水是冰冷的

122
00:12:06,120 --> 00:12:06,960
‪没事吧？

123
00:12:07,040 --> 00:12:08,400
‪没事 时间？

124
00:12:09,000 --> 00:12:10,040
‪超过两分钟

125
00:12:16,120 --> 00:12:17,440
‪我的手指都冻僵了

126
00:12:19,800 --> 00:12:22,320
‪约翰娜的训练很顺利

127
00:12:24,320 --> 00:12:26,800
‪最近气候转寒 湖水结冰

128
00:12:26,880 --> 00:12:30,880
‪但今年的冰情比往年要轻

129
00:12:32,520 --> 00:12:36,960
‪这很令人担忧
‪因为要想在三月进行创纪录的尝试

130
00:12:37,040 --> 00:12:39,480
‪我们需要有更厚的冰层

131
00:12:40,400 --> 00:12:43,240
‪但我很享受
‪陪约翰娜一起训练的这段时光

132
00:12:47,880 --> 00:12:49,560
‪冰在和我们说话呢

133
00:13:03,960 --> 00:13:06,200
‪我一直都在为约翰娜拍照

134
00:13:07,360 --> 00:13:09,400
‪在我们大约十岁的时候开始

135
00:13:09,480 --> 00:13:12,520
‪我买了我的第一台相机
‪让她当我的模特儿

136
00:13:13,200 --> 00:13:16,120
‪我会说 “我们去拍些照片吧”

137
00:13:16,200 --> 00:13:19,920
‪“把这些穿上
‪我们可以给你化个妆”

138
00:13:21,680 --> 00:13:25,000
‪我们通常都拍些静谧的艺术照

139
00:13:25,760 --> 00:13:29,720
‪因为她算是个艺术家
‪我也是个艺术家

140
00:13:29,800 --> 00:13:32,880
‪所以我们不知不觉
‪就把这些结合在一起了

141
00:13:34,240 --> 00:13:36,280
‪这些对她来说都是训练

142
00:13:36,360 --> 00:13:40,800
‪她说这甚至比沿直线潜游更难

143
00:13:46,160 --> 00:13:52,840
‪-你刚才扮鬼脸了吧？
‪-我就知道都被你拍下来了

144
00:13:56,680 --> 00:13:59,040
‪这张其实挺不错 就是有点…

145
00:13:59,120 --> 00:14:03,480
‪我们有孩子 我们跟其他人一样
‪要挣钱糊口

146
00:14:03,560 --> 00:14:04,840
‪我们俩都得工作

147
00:14:08,240 --> 00:14:09,560
‪所以为了能够这样做

148
00:14:09,640 --> 00:14:12,200
‪我们必须考虑到所有这些因素

149
00:14:14,520 --> 00:14:18,040
‪我第一次骨折是几岁来着？

150
00:14:19,080 --> 00:14:20,680
‪五岁？三岁？

151
00:14:20,760 --> 00:14:21,680
‪我四岁的时候…

152
00:14:21,760 --> 00:14:23,680
‪从我很小的时候起

153
00:14:24,680 --> 00:14:27,680
‪她就一直在做挑战极限的事

154
00:14:28,680 --> 00:14:33,400
{\an8}‪我不会为此烦恼 也不会觉得担心
‪她一直都是那样

155
00:14:34,120 --> 00:14:38,960
‪比起一个墨守成规的妈妈
‪我更喜欢这样的她

156
00:14:40,000 --> 00:14:42,880
‪如果她真的能打破纪录 那就太棒了

157
00:14:42,960 --> 00:14:45,320
‪但我只是希望她能平安回来

158
00:14:49,360 --> 00:14:54,440
{\an8}‪（2020年2月
‪距离创纪录的尝试还有四周）

159
00:15:04,080 --> 00:15:06,400
‪冰只要能再厚个5厘米 也许就能…

160
00:15:07,360 --> 00:15:10,400
‪如果温度降到零度以下 就有希望了

161
00:15:12,600 --> 00:15:16,040
‪根本没必要尝试在上面行走
‪冰太薄了

162
00:15:16,120 --> 00:15:18,480
‪你看 直接就插进去了

163
00:15:18,560 --> 00:15:19,680
‪这么薄吗？

164
00:15:22,640 --> 00:15:25,000
‪我们先不要慌

165
00:15:25,680 --> 00:15:31,160
‪我们已经来了六年了

166
00:15:33,920 --> 00:15:35,800
‪这种情况还是第一次

167
00:15:35,880 --> 00:15:39,320
‪我看看行不行

168
00:15:45,600 --> 00:15:46,920
‪你们那边的冰层有多厚？

169
00:15:47,000 --> 00:15:49,440
‪少于10厘米 而且非常有弹性

170
00:15:49,520 --> 00:15:51,440
‪（在线上：
‪安特罗乔基 潜水协调人）

171
00:15:51,520 --> 00:15:55,040
‪-冰面上有水吗？
‪-有10到12厘米高的水

172
00:15:56,920 --> 00:15:58,000
‪-对
‪-相当多啊

173
00:15:58,560 --> 00:16:03,200
‪冰有可能会结得足够厚
‪但也有可能不会

174
00:16:03,280 --> 00:16:06,680
‪往北200公里处
‪已经有30厘米厚的冰层了

175
00:16:06,760 --> 00:16:10,120
‪-对 所以我们得…
‪-在最坏的情况下…

176
00:16:10,200 --> 00:16:13,440
‪另一个办法就是在二月底前
‪找到另一个地点

177
00:16:13,520 --> 00:16:16,000
‪瓦尔基亚湖可能是个不错的选择

178
00:16:16,080 --> 00:16:17,720
‪至少那个地方很美

179
00:16:17,800 --> 00:16:20,560
‪接下来的四周会决定我们的去向

180
00:16:20,640 --> 00:16:22,680
‪-对 我们保持联系吧
‪-好

181
00:16:22,760 --> 00:16:23,800
‪-好的
‪-好的

182
00:16:23,880 --> 00:16:25,080
‪-再见
‪-再见

183
00:16:28,440 --> 00:16:32,040
‪每年的这个时候
‪通常都已经积雪和结冰

184
00:16:32,120 --> 00:16:33,720
‪但今年似乎有所不同

185
00:16:34,360 --> 00:16:35,840
‪今年只是下雨了

186
00:16:36,920 --> 00:16:40,440
‪根据规定
‪冰层厚度至少要达到30厘米

187
00:16:40,520 --> 00:16:41,960
‪这里没有那么厚的冰

188
00:16:44,120 --> 00:16:46,480
‪情况令人沮丧 只有大约1厘米厚的冰

189
00:16:47,080 --> 00:16:50,400
‪总的来说 今年是非常奇怪的一年

190
00:16:51,800 --> 00:16:58,000
‪这个冬天特别暖
‪我从来没经历过这么暖和的冬天

191
00:17:01,040 --> 00:17:04,400
‪当然 创纪录的尝试可以移向北部

192
00:17:05,120 --> 00:17:09,600
‪但气候变暖影响的
‪不仅是我的创纪录尝试

193
00:17:10,840 --> 00:17:15,920
‪与地球的环境状况相比
‪我的问题显得如此微不足道

194
00:17:22,120 --> 00:17:24,560
‪由于南部没有足够厚的冰层

195
00:17:24,640 --> 00:17:27,080
‪我们把地点改到了芬兰北部

196
00:17:27,600 --> 00:17:31,440
‪我们选择了一个非常清澈的湖
‪就位于霍萨国家公园内

197
00:17:35,160 --> 00:17:37,600
‪我不想换地点

198
00:17:38,360 --> 00:17:40,840
‪我想在熟悉的地方潜水

199
00:17:42,080 --> 00:17:45,480
‪我想知道要走多少步去吃早饭

200
00:17:45,560 --> 00:17:48,440
‪从那里到桑拿房
‪从桑拿房到冰洞又要走多少步

201
00:17:48,520 --> 00:17:52,760
‪我想知道最晚何时得换上泳衣

202
00:17:53,880 --> 00:17:58,920
‪（芬兰北部
‪霍萨国家公园 奥洛里湖）

203
00:18:00,480 --> 00:18:02,600
‪对其他人来说 这不过是改变地点

204
00:18:03,800 --> 00:18:05,560
‪但对我来说 这将改变一切

205
00:18:09,680 --> 00:18:11,440
‪-你好
‪-你好

206
00:18:11,520 --> 00:18:12,560
‪你好啊

207
00:18:12,640 --> 00:18:15,360
‪很高兴我们终于见面了

208
00:18:15,440 --> 00:18:17,680
‪我看过你的照片 我是约翰娜

209
00:18:17,760 --> 00:18:19,920
‪-我是伊琳娜
‪-我是塔普萨 你们好

210
00:18:20,560 --> 00:18:22,880
‪这就是奥洛里湖

211
00:18:23,480 --> 00:18:24,360
‪是呢

212
00:18:24,440 --> 00:18:25,760
‪非常美丽

213
00:18:25,840 --> 00:18:26,680
‪真的很美

214
00:18:26,760 --> 00:18:29,880
‪我收到了你的设计图

215
00:18:29,960 --> 00:18:30,840
‪-是
‪-是

216
00:18:30,920 --> 00:18:32,480
‪我叫塔帕尼劳农宁

217
00:18:34,080 --> 00:18:37,400
‪通常当我们在结冰的湖面上工作时

218
00:18:37,480 --> 00:18:42,160
‪我的主要工作是确保安全
‪和保住大家的性命

219
00:18:42,240 --> 00:18:46,000
‪所以我都尽量不掉水里

220
00:18:50,720 --> 00:18:55,480
‪从这些冰和雪中可以看出
‪我们经历了怎样的一个冬天

221
00:18:58,360 --> 00:19:02,240
‪芬兰今年的冬天异常暖和

222
00:19:05,680 --> 00:19:10,360
‪有些人说这是个正常的冬天

223
00:19:10,960 --> 00:19:12,960
‪但我不这么认为

224
00:19:13,640 --> 00:19:16,960
‪经历过那么多个冬天
‪我能告诉你 这绝对不正常

225
00:19:18,800 --> 00:19:21,120
‪这里你可以看到一层明冰

226
00:19:21,600 --> 00:19:26,920
‪此为湖面结冰的第一天

227
00:19:27,000 --> 00:19:29,880
‪能不能把车子开到冰面上

228
00:19:29,960 --> 00:19:33,040
‪就取决于这一层冰

229
00:19:33,720 --> 00:19:35,200
‪但危险依然存在

230
00:19:35,280 --> 00:19:38,920
‪所以你必须时刻观察大自然

231
00:19:39,520 --> 00:19:43,320
‪否则你将在自己的主场送命

232
00:19:43,400 --> 00:19:46,280
‪在这个待了56年的地方

233
00:19:47,080 --> 00:19:49,160
‪某天早上就突然死掉

234
00:19:50,120 --> 00:19:52,400
‪我不知道具体的数字

235
00:19:52,480 --> 00:19:56,760
‪但每年掉进冰层底下的人实在太多了

236
00:19:58,120 --> 00:20:00,440
‪我们要走到另一端看看吗？

237
00:20:00,520 --> 00:20:02,320
‪好啊 从这里开始测量81米吧

238
00:20:03,960 --> 00:20:06,160
‪你来吧 我跟着你就行

239
00:20:06,240 --> 00:20:11,280
‪一、二、三、四、五、六、七、八…

240
00:20:11,360 --> 00:20:12,880
‪你别跨那么大步啊

241
00:20:17,720 --> 00:20:19,960
‪约翰娜身体不太舒服

242
00:20:20,040 --> 00:20:22,320
‪她肺部有点问题

243
00:20:23,560 --> 00:20:25,560
‪受感染或什么的

244
00:20:27,160 --> 00:20:29,640
‪即使是温水也好
‪如果生病了就不应该下水

245
00:20:30,680 --> 00:20:35,080
‪在冷水中 身体处于良好状态
‪就更为重要了

246
00:20:35,160 --> 00:20:37,440
‪39、40

247
00:20:37,520 --> 00:20:39,640
‪-然后再加1米
‪-对哦

248
00:20:41,200 --> 00:20:43,440
‪-为了安全起见
‪-好的

249
00:20:43,520 --> 00:20:44,360
‪对

250
00:20:44,840 --> 00:20:45,880
‪就是这里了

251
00:20:45,960 --> 00:20:46,880
‪-就是这里
‪-对

252
00:20:46,960 --> 00:20:47,920
‪81米

253
00:20:48,000 --> 00:20:49,080
‪81米

254
00:20:49,600 --> 00:20:50,440
‪对

255
00:20:52,120 --> 00:20:56,880
‪从这里看的确很远 但感觉远吗？

256
00:20:56,960 --> 00:21:01,720
‪我不知道 但如果你想一想
‪那边就已经是一半了

257
00:21:02,560 --> 00:21:05,880
‪如果冰层很厚
‪我可以蹬冰层边缘出发

258
00:21:05,960 --> 00:21:09,000
‪这样就已经10米了
‪然后我就快到终点了

259
00:21:11,080 --> 00:21:13,360
‪今天看起来并不远

260
00:21:13,440 --> 00:21:18,480
‪但等凿了冰洞后 看起来就会很远了

261
00:21:18,560 --> 00:21:22,680
‪我们本想在一个熟悉的湖泊进行
‪我们想对每个细节都了如指掌

262
00:21:22,760 --> 00:21:23,680
‪-是
‪-是

263
00:21:24,440 --> 00:21:26,040
‪不过这地方看起来很不错

264
00:21:26,120 --> 00:21:28,480
‪这种地方嘛

265
00:21:29,880 --> 00:21:31,400
‪当你改变地点时…

266
00:21:31,480 --> 00:21:34,080
‪我得看看是不是…

267
00:21:34,600 --> 00:21:35,800
‪一切进度都被迫暂停

268
00:21:36,800 --> 00:21:38,000
‪可能是医生打来的

269
00:21:38,080 --> 00:21:39,040
‪我是约翰娜

270
00:21:40,720 --> 00:21:41,560
‪是

271
00:21:46,320 --> 00:21:51,200
‪因为我莫名其妙地开始咳嗽

272
00:21:53,800 --> 00:21:56,720
‪所以是什么？

273
00:22:01,120 --> 00:22:02,680
‪是什么引起的？

274
00:22:05,480 --> 00:22:08,880
‪你怎么看？
‪我应该开始担心死亡吗？

275
00:22:17,440 --> 00:22:18,720
‪我不明白

276
00:22:22,880 --> 00:22:27,440
‪我应该与谁联系？
‪我想我应该去见肺病专家吧？

277
00:22:34,600 --> 00:22:37,800
‪是 我不太明白

278
00:22:55,240 --> 00:22:58,680
‪他们说根据验血结果得不出结论

279
00:22:59,280 --> 00:23:04,200
‪还说我周五会见到医生

280
00:23:04,280 --> 00:23:08,560
‪她将制定下一步的计划

281
00:23:15,200 --> 00:23:20,160
‪换地点已经是巨大的变更了

282
00:23:20,240 --> 00:23:22,200
‪我可以来试试这个冰洞

283
00:23:22,840 --> 00:23:24,960
‪现在还要生病？

284
00:23:26,200 --> 00:23:27,560
‪是啊

285
00:23:27,640 --> 00:23:33,400
‪如果肺部出了问题 就无法潜水了

286
00:23:35,760 --> 00:23:40,840
‪我们会去看医生 做X光检查
‪但我很担心

287
00:23:53,520 --> 00:23:56,000
‪X光片显示肺部有阴影

288
00:23:56,080 --> 00:23:58,080
‪医生让我做进一步检查

289
00:24:02,360 --> 00:24:05,360
‪肺部出现阴影可能是发炎所致

290
00:24:05,440 --> 00:24:08,000
‪不过幸运的是 并不会危及生命

291
00:24:08,080 --> 00:24:10,360
‪但还是需要进一步检查

292
00:24:13,840 --> 00:24:18,440
‪有时候感觉一旦一个问题解决了
‪马上就会出现另一个问题

293
00:24:20,240 --> 00:24:25,040
‪我们解决了地点的问题
‪随后我自己的健康却出了问题

294
00:24:26,600 --> 00:24:31,200
‪在我们能够解决这个问题之前
‪一个更大的问题席卷了整个世界

295
00:24:32,080 --> 00:24:36,480
‪中国表示
‪感染一种神秘的呼吸道病毒的人数

296
00:24:36,560 --> 00:24:38,480
‪在周末增加了两倍多

297
00:24:38,560 --> 00:24:42,160
‪世界卫生组织正式将其命名为
‪“2019冠状病毒病”

298
00:24:42,240 --> 00:24:44,800
‪公共集会已被禁止
‪包括体育赛事在内

299
00:24:44,880 --> 00:24:49,720
‪学校和大学已被关闭
‪群众被建议待在家中

300
00:24:50,840 --> 00:24:52,480
‪一切都被取消了

301
00:24:53,000 --> 00:24:54,720
‪包括我的创纪录尝试

302
00:25:05,200 --> 00:25:10,240
‪（2021年三月 一年后）

303
00:25:10,840 --> 00:25:11,800
‪还是这么美

304
00:25:11,880 --> 00:25:16,200
‪（芬兰北部
‪霍萨国家公园 奥洛里湖）

305
00:25:16,880 --> 00:25:18,880
‪你这次都带了什么？

306
00:25:20,440 --> 00:25:21,720
‪我所有的摄影器材

307
00:25:21,800 --> 00:25:24,640
‪-全部吗？
‪-是啊

308
00:25:24,720 --> 00:25:26,480
‪因为我想说可以…

309
00:25:26,560 --> 00:25:32,000
‪今年是极具挑战的一年
‪我的生活重心现在已经完全改变了

310
00:25:33,440 --> 00:25:38,280
‪当你有真正的问题需要处理时

311
00:25:38,360 --> 00:25:42,040
‪如新冠疫情和今年所发生的其他一切

312
00:25:43,400 --> 00:25:49,400
‪那是一种令人感到谦卑的体验
‪它让你回到现实

313
00:25:49,480 --> 00:25:52,440
‪并提醒你什么才是最重要的

314
00:25:52,520 --> 00:25:55,720
‪我很幸运
‪我得到了第二次尝试的机会

315
00:26:09,680 --> 00:26:14,400
‪去年我进行了大量的训练
‪所以当时对创纪录尝试非常有信心

316
00:26:16,000 --> 00:26:21,440
‪但在新冠疫情期间
‪游泳馆一直关闭着

317
00:26:23,400 --> 00:26:26,280
‪说实话 我觉得自己训练不够

318
00:26:31,440 --> 00:26:34,040
‪幸运的是 我的肺部并无大碍

319
00:26:34,120 --> 00:26:36,360
‪医生也允许我继续训练

320
00:26:36,840 --> 00:26:41,160
‪但在这个冬天的训练中
‪我一直无法享受冷的感觉

321
00:26:43,160 --> 00:26:46,480
‪我无法放松 我不想训练

322
00:26:48,480 --> 00:26:52,920
‪我试着回想起
‪冷水给我带来的美好感觉

323
00:26:54,240 --> 00:26:56,560
‪但却怎么也想不起来

324
00:26:56,640 --> 00:26:59,880
‪但我没有理由在这个时候选择放弃

325
00:27:01,560 --> 00:27:07,000
‪所以我得停下来
‪想想自己最初为什么想要创这个纪录

326
00:27:10,840 --> 00:27:13,880
‪约翰娜让游泳看起来似乎很容易

327
00:27:13,960 --> 00:27:17,760
‪因为她游速很快且很高效

328
00:27:17,840 --> 00:27:20,680
‪但如果你要穿着潜水装备

329
00:27:20,760 --> 00:27:23,680
‪带着相机追随她 一切就复杂得多了

330
00:27:24,640 --> 00:27:27,640
‪我们不能使用传统的潜水装备

331
00:27:27,720 --> 00:27:29,200
‪因为那会被冻住

332
00:27:30,240 --> 00:27:32,160
‪这水温在2度左右

333
00:27:32,240 --> 00:27:35,080
‪我们穿着非常厚的防寒衣

334
00:27:35,160 --> 00:27:37,000
‪所以不怎么会感觉到冷

335
00:27:37,080 --> 00:27:40,600
‪但最糟糕的部分是手指
‪手指冻得疼死了

336
00:27:42,320 --> 00:27:46,240
‪我们选择与寒冷的环境脱节

337
00:27:46,320 --> 00:27:51,120
‪这需要大量的装备 大量的精力

338
00:27:51,200 --> 00:27:54,880
‪但约翰娜不同 她选择接受寒冷

339
00:27:54,960 --> 00:27:57,560
‪这使一切都非常纯粹

340
00:28:06,960 --> 00:28:08,840
‪真是个不可思议的夜晚

341
00:28:08,920 --> 00:28:10,160
‪好美

342
00:28:13,080 --> 00:28:16,320
‪一年前 我的计划是潜游80米

343
00:28:16,400 --> 00:28:20,360
‪因为只要超过50米
‪就能创下新的女子世界纪录

344
00:28:21,760 --> 00:28:24,600
‪但现在有了
‪一个新的70米女子世界纪录

345
00:28:24,680 --> 00:28:27,600
‪以及一个120米的非官方纪录

346
00:28:29,520 --> 00:28:33,360
‪-看起来确实挺远的
‪-好多冷水啊

347
00:28:36,960 --> 00:28:41,520
‪我周围的人都在关注
‪这些新的纪录和米数

348
00:28:42,200 --> 00:28:47,720
‪我很难不去想
‪自己是否能打破所有这些新纪录

349
00:28:49,640 --> 00:28:55,080
‪即使103米将会是个新的世界纪录
‪我也不能专注于这个目标

350
00:28:57,280 --> 00:29:00,120
‪我只能尽我所能地潜到最好

351
00:29:02,960 --> 00:29:05,480
‪两年来 她脑子里一直有这个想法

352
00:29:05,560 --> 00:29:07,320
‪“我必须做这个潜水尝试”

353
00:29:09,440 --> 00:29:10,760
‪这对她来说很可怕

354
00:29:11,800 --> 00:29:13,520
‪对我来说也很可怕

355
00:29:15,200 --> 00:29:18,200
‪不曾有人挑战这么远的距离
‪是有原因的

356
00:29:20,800 --> 00:29:27,320
‪我知道在冰潜过程中
‪如果我看到她超越82米后仍继续前进

357
00:29:28,120 --> 00:29:29,200
‪我肯定会开始紧张

358
00:29:32,120 --> 00:29:35,120
‪说实话 我只希望一切能快点结束

359
00:29:43,800 --> 00:29:45,000
‪我们去睡觉吧

360
00:30:03,400 --> 00:30:09,720
{\an8}‪（2021年三月 创纪录尝试之日）

361
00:30:13,320 --> 00:30:16,480
‪好 冰道上的第一个冰洞是20米

362
00:30:16,560 --> 00:30:19,560
‪接下来是40米 然后是60米

363
00:30:20,800 --> 00:30:25,240
‪71米、82米、93米
‪最后一个冰洞是103米

364
00:30:27,360 --> 00:30:31,120
‪一旦约翰娜浮出水面
‪所有人都应保持安静

365
00:30:31,800 --> 00:30:36,200
‪她必须在20秒内自己做出“OK”的手势

366
00:30:36,960 --> 00:30:40,440
‪在那之后
‪我将通过出示牌子做出判决

367
00:30:41,240 --> 00:30:43,280
‪-然后就结束了吧？
‪-然后就结束了

368
00:30:43,360 --> 00:30:44,200
‪好

369
00:31:03,320 --> 00:31:06,720
‪她打算潜游的这个距离
‪会让她体温过低

370
00:31:06,800 --> 00:31:10,240
‪这意味着她的核心体温

371
00:31:10,320 --> 00:31:14,200
‪会降到35、34度以下

372
00:31:14,280 --> 00:31:18,080
‪最坏的情况 她会心脏骤停

373
00:31:18,160 --> 00:31:19,840
‪（医护人员）

374
00:31:19,920 --> 00:31:21,920
‪那么我们就得在救护车上抢救她

375
00:31:22,000 --> 00:31:24,760
‪并尽可能快地把她送到医院

376
00:31:28,520 --> 00:31:29,760
‪五分钟

377
00:32:09,800 --> 00:32:10,800
‪一分钟

378
00:32:20,920 --> 00:32:21,960
‪30秒

379
00:32:29,960 --> 00:32:30,840
‪十

380
00:32:34,840 --> 00:32:39,520
‪五、四、三、二、一

381
00:32:39,600 --> 00:32:40,760
‪开始计时

382
00:33:32,800 --> 00:33:34,080
‪20米

383
00:33:55,520 --> 00:33:56,840
‪40米

384
00:34:24,320 --> 00:34:25,840
‪50米

385
00:34:42,320 --> 00:34:43,400
‪71米

386
00:34:58,480 --> 00:34:59,680
‪82米

387
00:35:19,600 --> 00:35:20,840
‪93米

388
00:36:15,080 --> 00:36:16,320
‪103米

389
00:36:16,400 --> 00:36:19,520
‪白牌！

390
00:36:28,120 --> 00:36:29,360
‪白牌！

391
00:37:09,080 --> 00:37:10,560
‪她的表现令人难以置信

392
00:37:11,600 --> 00:37:14,120
‪在最后 我开始有点疑虑

393
00:37:14,200 --> 00:37:16,560
‪因为她前进的速度慢了下来

394
00:37:16,640 --> 00:37:20,320
‪我当时想 我真的希望
‪她不会在抵达终点前昏过去

395
00:37:20,400 --> 00:37:22,080
‪但这一潜简直完美

396
00:37:22,680 --> 00:37:25,800
‪我真的觉得她属于这里

397
00:37:25,880 --> 00:37:29,040
‪穿梭于水和冰之间 实在是太唯美了

398
00:37:29,120 --> 00:37:32,600
‪毫无疑问 太唯美了

399
00:37:33,480 --> 00:37:35,160
‪真是好长的距离

400
00:37:35,240 --> 00:37:37,200
‪现在你再也不用冰潜了

401
00:37:37,720 --> 00:37:39,440
‪-那是最后一个了
‪-伊琳娜

402
00:37:40,840 --> 00:37:43,960
‪不用了 她再也不用冰潜了 结束了

403
00:37:44,680 --> 00:37:46,960
‪我再也不用担心了

404
00:37:49,440 --> 00:37:53,000
‪这一年提醒了我什么才是最重要的

405
00:37:54,440 --> 00:37:58,680
‪与我所爱的人一起共度时光
‪一起做爱做的事

406
00:38:01,840 --> 00:38:05,760
‪要是我孤身作战 我是不可能成功的

407
00:38:06,680 --> 00:38:10,040
‪而且我打破了谁的纪录并不重要

408
00:38:12,080 --> 00:38:15,320
‪通过学习新事物和突破这种界限

409
00:38:15,400 --> 00:38:17,400
‪它们成了我的新现实

410
00:38:23,200 --> 00:38:24,800
‪就因为一件事很困难

411
00:38:24,880 --> 00:38:27,960
‪并不代表我们不应该尝试去实现它

412
00:38:29,400 --> 00:38:33,960
‪只有通过这样
‪我们才能对自己有新的认识

413
00:39:35,320 --> 00:39:40,320
‪字幕翻译：西梁